コラム
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意志力を高めるシンプルな方法～だれにでもできる3つの秘訣～
年齢を重ねるごとに、「意志力」に頼ることのむなしさを感じます。こと意志力についていえば、この30年余りでほとんど成長できていないと思います...
「決断の数」を減らして仕事の生産性をあげよう！
スティーブ・ジョブズがいつも同じ服を着ていたのはなぜか。それは、できる限り、決断の回数を減らそうと工夫しているからだそうです。最近の研究...
預金するより「稼ぐスキル」を身につけること
巷には、数多くの「財テク本」や「副業本」があふれています。その背景にあるのは、端的に、“将来への不安”であると考えていいと思います。たしか...
消える職業を目の当たりにして、いま、個人ができること・やるべきこと
あらためて思い返してみると、わたしは、子どもの頃から“純粋な意味での遊び”という感覚が希薄だったように思えます。 たとえば、サッカーを...
広告が高い！ 効果がでない！ 情報が氾濫している時代に最適な「コンテンツマーケティング」と「オウンドメディア運用」とは
「これまでのような広告が通用しなくなってきた」。ムリもないことです。スマートフォンの普及により、わたしたちは、いつでもどこでも、好きな情報...
売れる作品を生み出したい！ 企画における3つのポイント
商業出版においては、まず、売れなければなりません。売れるという見込みがあってこそ、商品化できるのです。その点、他のビジネスと変わりありま...
すぐれた作品を紡ぎだすプロフェッショナル！ 編集者の仕事とは
わたしはブックライターとして、書籍を書かせていただくお仕事をしています。その際、欠かせないのが「編集者」の存在です。編集者がいなければ、...
カンタン即集中力アップ！ 集中するとは「ひとつのことだけをする」ことである
高い集中力さえあれば、より多くの成果をだすことができる。そのように考えることがあります。ただ、なかなか思うようにはいかないことも多く、集...
「捨てるなら“白身焼き”をだしてくれ！」 牛丼屋における卵白の末路
ふだんの生活において、わたしはほとんど炭水化物を食べません。なぜなら、「眠くなる」「太る」「糖尿病が怖い」など、もろもろの理由があるから...
血湧き肉踊るほどの快感！ インプット即アウトプットを徹底した「執筆ブートキャンプ」とは
特段ためしてみようとは思いませんが、全身を思いっきり動かすことが、ストレス発散につながるという意見があります。やはり人間も、アニマルの一...
コンプレッションウェアでデスクワークを快適に！ 肩こりや腰痛でお悩み方にオススメです
デスクワークをはじめとする、パソコン作業につきものなのが腰痛や肩こり。ご多分にもれず、わたしもかなり悩まされていました。あげくの果てには...
マインドフルネスで疲れない脳をつくる！いそがしいビジネスパーソンに最適な１日の過ごし方
疲れない脳をつくる生活習慣―働く人のためのマインドフルネス講座「人間が1日に使える意思決定の量は限られている」。 そのような刺激的な内容から...