コラム 一覧

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集中力はどこからやってくるのか?~内的な動機づけと「アタマ」「カラダ」「ココロ」~

集中力はどこからやってくるのか?~内的な動機づけと「アタマ」「カラダ」「ココロ」~

今回の記事は「集中力」について。ちまたには、さまざまな集中力向上メソッドがありますが、どれもこれも、一過性の効果しかないように感じます。...

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3つの習慣でハイパフォーマンスを維持しよう

3つの習慣でハイパフォーマンスを維持しよう

吉越浩一郎さんのこの本を読んで、習慣についてあらためてじっくり考えてみるとこにしました。というのも、人間、30歳を過ぎたあたりから、気力だけ...

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意志力を高めるシンプルな方法~だれにでもできる3つの秘訣~

年齢を重ねるごとに、「意志力」に頼ることのむなしさを感じます。こと意志力についていえば、この30年余りでほとんど成長できていないと思います。...

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「決断の数」を減らして仕事の生産性をあげよう!

「決断の数」を減らして仕事の生産性をあげよう!

スティーブ・ジョブズがいつも同じ服を着ていたのはなぜか。それは、できる限り、決断の回数を減らそうと工夫しているからだそうです。最近の研究によ...

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預金するより「稼ぐスキル」を身につけること

預金するより「稼ぐスキル」を身につけること

巷には、数多くの「財テク本」や「副業本」があふれています。その背景にあるのは、端的に、“将来への不安”であると考えていいと思います。たしかに...

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消える職業を目の当たりにして、いま、個人ができること・やるべきこと

消える職業を目の当たりにして、いま、個人ができること・やるべきこと

 あらためて思い返してみると、わたしは、子どもの頃から“純粋な意味での遊び”という感覚が希薄だったように思えます。 たとえば、サッカーをする...

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事務所公開~フリーライター山中勇樹はこんな感じで仕事してます~

事務所公開~フリーライター山中勇樹はこんな感じで仕事してます~

最近、次のような質問をいただきました。「フリーライターってなにするひと?」「仕事ってどんな感じでしてるの?」「フリーターとなにが違うの?」「...

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広告が高い! 効果がでない! 情報が氾濫している時代に最適な「コンテンツマーケティング」と「オウンドメディア運用」とは

広告が高い! 効果がでない! 情報が氾濫している時代に最適な「コンテンツマーケティング」と「オウンドメディア運用」とは

「これまでのような広告が通用しなくなってきた」。ムリもないことです。スマートフォンの普及により、わたしたちは、いつでもどこでも、好きな情報を...

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売れる作品を生み出したい! 企画における3つのポイント

売れる作品を生み出したい! 企画における3つのポイント

商業出版においては、まず、売れなければなりません。売れるという見込みがあってこそ、商品化できるのです。その点、他のビジネスと変わりありません...

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すぐれた作品を紡ぎだすプロフェッショナル! 編集者の仕事とは

すぐれた作品を紡ぎだすプロフェッショナル! 編集者の仕事とは

わたしはブックライターとして、書籍を書かせていただくお仕事をしています。その際、欠かせないのが「編集者」の存在です。編集者がいなければ、いい...

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「本音を言えば叩かれる」の社会学

「本音を言えば叩かれる」の社会学

言いたいことをガマンして、周囲とソツなくわたりあっていく。日本社会というのは、良くも悪くも「本音を隠す」社会であると言えます。しかし、本音は...

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カンタン即集中力アップ! 集中するとは「ひとつのことだけをする」ことである

カンタン即集中力アップ! 集中するとは「ひとつのことだけをする」ことである

高い集中力さえあれば、より多くの成果をだすことができる。そのように考えることがあります。ただ、なかなか思うようにはいかないことも多く、集中力...

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「捨てるなら“白身焼き”をだしてくれ!」 牛丼屋における卵白の末路

「捨てるなら“白身焼き”をだしてくれ!」 牛丼屋における卵白の末路

ふだんの生活において、わたしはほとんど炭水化物を食べません。なぜなら、「眠くなる」「太る」「糖尿病が怖い」など、もろもろの理由があるからです...

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