ノンアルコールビールの効能の巻

　ノンアルコールビールが健康に良いらしい。

　 しかも、アルコールが入ってないとか、ビールを飲むよりはマシ、とかそういんじゃなくて、ノンアルコールビールならではの効能があるそうです。

　キーワードは「睡眠」と「リラックス」。その具体的な効能とは…。

通常のビールは…

　アルコール入の通常のビールは、体温を下げて、脳の働きを抑制します。だから眠くなるんですね。まあ、だいたいどのアルコール飲料も同じですが。

　ただ、通常のビールの場合、深い眠りが得られません。 アルコールがアルデヒドという毒素に変わるからですね。そのアルデヒドが、交感神経を刺激して、体温を上昇させることにより、睡眠の質が悪くなるとのこと。だから休肝日が必要なんですね。

ノンアルコールビールは…

　ノンアルコールビールの場合は、そこにアルコールがないわけで。 だもんだから、当然アルデヒドもなし。そしてビールに含まれるGABAが中枢神経に作用して、神経を落ち着かせる。ゆえに覚醒効果をうけることなく、睡眠が導入される。

　もちろんGABAにはリラックス効果もあるから、ストレス解消にもなります。 ぐっすり眠って、疲れもとれて、美容にも良い。食べ過ぎないしね。いつもビールの人は、たまにノンアルコールビールの日をつくってみると良さそうですね。

　トクホコーラ飲み終わったら買いに行こっと。